Сенсація

Названо найкорисніший фрукт для печінки

мВідомо, що підтримувати печінку здоровою допомагають помаранчеві і червоні фрукти. У них багато каротину і пектину, які сприяють активному виведенню з організму шкідливих речовин.В поєднанні з рідиною пектин утворює гелеподібну масу, в якій, як на липкій стрічці для мух, осідають пестициди, іони важких металів та інші небезпечні для здоров’я речовини. З сезонних фруктів найбільше пектину міститься в абрикосах, розповів кандидат медичних наук, лікар Анатолій Печінка. Їх склад особливо цінний тим, що сприяє виведенню з наших клітин токсинів і корисний при інтоксикації. Однак людям, які мають проблеми з печінкою, краще купувати абрикоси кисло-солодких сортів. А вживати ці фрукти в їжу не можна хіба при гепатиті, оскільки каротин не засвоїться.

Гарну дію на печінку надають не тільки абрикоси самі по собі, але і приготовані з них напої. Наприклад, випивши неповний стакан абрикосового смузі, можна порадувати організм добовою дозою вітамінів. Правда, дотримуйтесь помірності: багаті клітковиною абрикоси, якщо їх з’їсти надто багато, цілком здатні активізувати функції кишечника.

Джерело


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60