Сенсація

Названо кращий фрукт для зміцнення імунітету

Для зміцнення здоров’я серця і посилення імунної системи експерти рекомендують вживати груші. У них містяться речовини, які надають сильний вплив щодо білих кров’яних клітин, через що людина рідше хворіє.

За словами експертів, груші сприяють схудненню: в них міститься безліч волокон, перетравлювання яких вимушено продовжується, зберігаючи тим самим почуття ситості протягом тривалого часу. Саме за рахунок високого рівня волокон ці фрукти покращують стан крові і зміцнюють серцевий м’яз – завдяки їх дії зменшується концентрація холестерину в крові, організм активніше звільняється від жовчних кислот.

Крім цього груші містять велику кількість вітаміну C, що є потужним антиоксидантом, який підсилює дію білих кров’яних клітин. Любителів груш відрізняє міцний імунітет. Також, завдяки великій кількості вітаміну С в грушах, їх вживання активує вироблення колагену – структурного білка, важливого для здоров’я суглобів і молодості шкіри. За словами медиків, груші ефективні при боротьбі з болем від артриту.

Джерело: newsyou.info

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...