Сенсація

Названо 7 ключових факторів, що сприяють підвищенню кров’яного тиску

Італійські медики представили увазі 7 ключових факторів, які сприяють підвищенню кров’яного тиску. Одним з них є надмірне вживання солі або копченостей.

За словами лікарів, неспецифічні симптоми служать основною причиною, через яку людина не помічає, що піддається ризику. До загальних ознак належать: головний біль вранці, запаморочення, дзвін у вухах, погіршення зору, кровотеча з носа. У будь-якому випадку ідеальним варіантом є відповідні вимірювання за допомогою приладу. Не менш важливо оцінити ризики. Ключовий фактор-сімейний анамнез, таким особам бажано якомога раніше почати користуватися тонометром.

Важливо і те, що рівень АТ збільшується з віком з-за впливу змін, які відбуваються в артеріальних судинах. Надмірна вага або ожиріння – найбільш часта причина проблем з серцево-судинною діяльністю, як і тютюновий дим, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок.

Люди з цукровим діабетом теж знаходяться в групі ризику, так підвищений рівень цукру в крові часто призводить до збільшення артеріального тиску. Частим винуватцем несприятливої зміни АТ є сіль, копченості, що порушує баланс натрію і калію в організмі. Надмірне вживання алкоголю (більше однієї склянки в день для жінок, два – для чоловіків) працює не на користь організму, крім інших проблем, сприяючи пошкодження серця, що також варто взяти до уваги.

Стрес, як фізичний, так і емоційний, пов’язаний з більш високими значеннями кров’яного тиску. Що стосується сидячого способу життя, то сама по собі малорухливість не підвищує рівень АТ, однак, помірна і постійна фізична активність сприяє зниженню показників та підвищенню працездатності.

Джерело


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60