Сенсація

Названі продукти і добавки, які знімають запалення в організмі

Запалення – це реакція організму на роздратування, травму і інфекцію, кажуть лікарі. Вони розповіли про доступні добавки, які допоможуть вирішити цю проблему.

Часто лікарі призначають протизапальні препарати, щоб допомогти боротися з хронічним запаленням. Однак вони не є безпечними для всіх. Тривале застосування ліків може призвести до побічних ефектів і ускладнень.

Так першим в списку була відзначена натуральна добавка Омега-3. Жирні кислоти є одними з найпотужніших протизапальних засобів. Їх можна знайти в жирній рибі, такій як тріска, пише “Food.news“.

Активний інгредієнт куркуми, куркумін, допомагає зменшити запалення і прискорити загоєння ран, кажуть фахівці. Крім того, лікарі відзначають позитивний вплив s-аденозилметіоніну – речовини, створеної природним шляхом в організмі, яка відіграє важливу роль в епігенетичній регуляції генів.

Дослідження показують, що цинк також є потужним протизапальним засобом. Вони показують, що він підтримує імунну систему і зменшує кілька маркерів запалення.

Крім того, із запаленнями практично миттєво справляються зелений чай, ладан, капсаїцин і рослина котячий кіготь.

Джерело: ukrhealth.net

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м.Київ, 01154
Телефон: +380 44 490-6765