Кава – один з найпопулярніших напоїв. Багато п’ють її для бадьорості, деякі – тільки заради смаку. Однак фахівці розповіли про ризики, які можуть чекати його шанувальників.

Незважаючи на переваги помірного споживання кави, дослідження показують, що від 500 до 600 міліграмів кофеїну (від чотирьох до семи чашок кави) і більше може становити ризик для здоров’я – фактично це вважається зловживанням. Це здатне привести до стану, відомому як “кофеїнізм”.

Лікарі розповіли про ознаки цього небезпечного стану. Серед них – занепокоєння, дратівливість, збудження, м’язовий тремор, безсоння, головні болі, серцево-судинні симптоми (наприклад, тахікардія, аритмія), а також шлунково-кишкові скарги (наприклад, нудота), пише «EatThis, NotThis».

Джерело