Сенсація

Названа дієта, яка захистить від раку грудей

Дієта з низьким вмістом жиру, насичена фруктами і овочами, може зменшити ризик смерті від раку грудей.

Виключили жир зі свого раціону жінки також рідше стикаються з подібними пухлинами. Вживання продуктів харчування з низьким вмістом жиру, включаючи велику кількість фруктів і овочів, захищає жінок від раку грудей.

Вчені з’ясували, що якщо представниці прекрасної статі обмежити вживання морозива, цукерок та інших молочних продуктів, то їх ризик померти від цієї хвороби зменшується.

Ті, хто має поганий прогноз також стикаються з меншою кількістю пухлин, обмежуючи рівень жиру в раціоні, як показало дослідження американських вчених.

Відзначимо, що в Америці рак грудей чекає кожну восьму жінку протягом життя, і дослідники сподіваються, що отримані ними висновки підвищать виживаність пацієнток, які отримують лікування.

Увага дослідників привернули майже 49 000 жінок постклімактеричного віку від 50 до 79 років. У минулому у них не було раку грудей, а на основі спеціальних опитувань вчені встановили, що щодня ці жінки отримували не більше 32% калорій від жиру. Приблизно 19 500 учасниць взяли участь в цьому експерименті і скоротили рівень жиру в раціоні до 20% добових калорій, одночасно збільшивши вживання фруктів, овочів, а також зернових.

29 000 жінок продовжили дотримуватися звичайної дієти. Протягом періоду спостереження 1 764 жінки зіткнулися з раком грудей: 671 в групі на овочах і фруктах і 1063 – в контрольній групі. У першої групи також зазначалося на 8% менше смертей, ніж у другій, або 68 проти 120.

Нарешті, в групі на овочах і фруктах було менша кількість жінок з новими пухлинами – 152 проти 305, також в цій групі зменшилася кількість смертей від серцево- судинних хвороб, зате підвищилася 10-річна виживаність.

Джерело: newsyou.info

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...