Сенсація

Названо 5 продуктів, які допомагають зберегти молодість

У пошуках засобів, здатних зберегти молодість, жінки відчайдушно скуповують антивікову косметику, фанатично займаються спортом і не пропускають візитів до косметологів.

Ми так стурбовані дорогими процедурами, чудодійними сироватками та уколами, що геть-чисто забули про найдоступніші варіанти боротьби зі старінням. Пропонуємо згадати п’ятірку унікальних продуктів, включивши в раціон які, можна помітно поліпшити стан своєї шкіри і організму в цілому.

1. Гранат
На варті молодості нашої шкіри смачний, соковитий і стиглий гранат. Рекомендується вживати його не рідше трьох разів на тиждень як у вигляді соку, так і зерен. Гранат містить максимум необхідних мікроелементів і вітамінів, в яких так потребує шкіра при вікових змінах.

2. Авокадо
Цей фрукт незамінний в захисті шкіри обличчя від ультрафіолетових променів, які викликають передчасні зморшки. Також йому приписують здатність відновлювати ДНК, пошкоджені згодом. Якщо до цього ви вважали авокадо екзотичною стравою, перегляньте смакові звички і обов’язково включіть його в свій щоденний раціон харчування.

3. Мигдаль
Мигдальні горіхи по праву можна вважати еліксиром молодості. Вони містять рослинний білок, необхідний шкірі і м’язам. Регулярне вживання мигдалю в їжу зробить вашу шкіру гладкою, пружною і підтягнутою без хірургічних операцій і ботокса.

4. Оливкова олія
Про чудесні властивості олії оливи сказано чимало. Її активно застосовують в домашніх косметичних процедурах, доглядаючи за шкірою обличчя і волоссям. Вживання оливкової олії в їжу запобігає хворобам серця і ракові пухлини. Це універсальний засіб для краси і здоров’я, яке має бути в будинку у кожної жінки.

5. Червона риба
Фахівці наполягають на тому, щоб жінки, які стежать за своєю зовнішністю і здоров’ям, неодмінно включали в своє меню різні види червоної риби (сьомгу, лосось, форель та ін.). Ваш організм скаже вам «спасибі» за безцінне джерело Омега-3, а шкіра незабаром помітно помолодшає і стане набагато еластичнішою і свіже.

Джерело: miridei.com

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...