Сенсація

Науковці назвали продукти, які корисні для грудей

Мабуть, самою проблемною зоною жіночого тіла, є груди. Ця частина тіла часто розчаровує прекрасну половину людства, змушуючи думати про її корекцію за допомогою пластики.
Та науковці радять не поспішати вдаватися до крайніх заходів, а спробувати надати грудям бажаного вигляду за допомогою спеціальних кремів, комплексу фізичних вправ та відповідної дієти.
Виявляється, підібравши правильний раціон, можна не тільки зробити свій бюст більш привабливим, але й оздоровити весь організм і скинути зайву вагу. Про це повідомляє healthyliving.com.ua.
Дієтологи склали перелік продуктів для спеціальної дієти.
Активізувати кровообіг у грудях і сприяти оздоровленню і доданню гарної форми допоможе відвар із шипшини. Також потрібно ввести у свій раціон продукти, які багаті на цінну клітковину і білки (бобові, особливо сочевиця). Ці продукти «вибудовують» тканину найделікатнішої частини жіночого тіла, роблячи її більш пишною.
Курага виводить з організму шлаки, очищаючи його. Ввівши її у свій раціон, жінка отримує чисту, пружну шкіру грудей. Справжніми «прибиральниками» можна назвати овочі та фрукти червоно-оранжевого відтінку. Антиоксиданти, що містяться в них, надають шкірі пружності і свіжості. Корисні і банани, які виводять зайву воду і знімають набряклість, роблячи шкіру більш еластичною. Слід також регулярно пити свіжовичавлені натуральні соки, які насичують організм вітамінами.
У щоденному раціоні повинні бути присутніми цільнозернові каші. Вони додають сил, сприяють схудненню і надають пружності грудям. Також на користь підуть сир і йогурт, які містять естроген, який відповідає за жіночність.
Для живлення грудей дуже важлива білокачанна капуста, яка нормалізує роботу молочних залоз, а також брокколі, що захищає від раку. Волоські горіхи – джерело мінералів, вітамінів, цінних білків і жирів, незамінних для пружності грудей.

Loading...
Загрузка...