Сенсація

Минус 45 кг: Адель рассказала о своем методе похудения

Британская поп-певица Адель за два года похудела на 45 килограммов благодаря спорту.

Об этом она рассказала в интервью “Vogue”.

33-летняя артистка Адель рассказала, что занялась спортом чтобы бороться с приступами тревожности после развода с первым мужем. Первоначально певица не ставила перед собой цели похудеть. Благодаря спорту она хотела стать сильнее и проводить за экраном смартфона меньше времени.

Отмечается, что процесс похудения не был публичным и занял около двух лет. Адель рассказывает, когда в мае 2020 года она опубликовала фото себя похудевшей, публика была шокирована и ходили слухи, что артистка резко сбросила вес. На самом деле Адель долгое время не делилась тем, что происходит в ее жизни.

В результате физических нагрузок Адель достигла не только поставленных целей, но и заработала новую полезную зависимость — певица призналась, что теперь не представляет свою жизнь без спорта.

Адель тренируется три раза в день с тренером. Артистка уточнила, что такие занятия действительно недоступны многим из-за финансового положения.

С утра певица выполняет силовые упражнения, затем идет тренировка по боксу, а вечером — кардио.

Адель добавила, что специальных диет она не придерживалась, а сейчас даже ест больше, чем раньше, так как много тренируется.

Источник: realist.online


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60