Сенсація

Молода дівчина показала, як змінилося її тіло після відмови від алкоголю (фото)

Ця дівчина довела, що відмова від спиртного – перший крок до великих перетворень. Джеллі Девоті в юності вживала дуже багато алкоголю. Та так, що незабаром це призвело до того, що вона сильно додала у вазі. Це змусило 27-річну англійку повністю поміняти спосіб життя – і зараз вона намагається надихати інших людей зробити щось подібне!

Я вважаю за краще знаходитися в кросівках, а не на підборах, при цьому пити смузі і протеїнові коктейлі, а не алкоголь, – зазначає дівчина.

Через часто уживаного спиртного Джеллі набирала вагу. А ще ранкове похмілля … Воно регулярно турбувало дівчину і не давало можливості розпочати тренування.

Зараз Джеллі скоротила споживання алкоголю з трьох раз на тиждень до одного келиха вина, який вона випиває один раз в два тижні, коли відпочиває від своїх інтенсивних тренувань.

Крім того, Джеллі вважає, що ідеальним для неї станом є дотримання балансу у всьому, в тому числі і в харчуванні.

Я не п’ю алкоголь, а найголовніше – я пройшла шлях від нелюбові себе до любові себе.

До речі, Джеллі вважає, що не треба сильно зациклюватися на тому, скільки ви важили і скільки вам вдалося скинути. «Вага не має значення, значення маєте ви. Те, як ви до себе ставитеся».

Джеллі постійно намагається мотивувати і інших до позитивних змін в житті: «Я знаю, що себе дуже важко мотивувати, всі ми там були. Якщо я змогла це зробити, то і ви зможете!»

Джерело: telegraf.com.ua