Сенсація

Методи, які допоможуть сповільнити старіння шкіри обличчя

Кожна жінка прагне продовжити свою молодість якомога надовше. Еліксиру молодості ще ніхто не винайшов, але продовжити молодість шкіри все ж можливо, знаючи кілька секретів.

Масаж обличчя і шиї
Якщо робити це двічі на тиждень, то ви досягнете поліпшення кольору обличчя, нормалізації кровообігу, підвищення тонусу шкірного покриву. Масаж — відмінна профілактика зморшок і набряків, інформує Ukr.Media.

Під час виконання масажу шкіру краще не розтирати і поплескувати її не надто сильно. В якості допоміжного засобу можна взяти крем або спеціальне масло.

Масаж слід виконувати за таким напрямом:
– від підборіддя до вух;
– від губ до скронь;
– від ділянки між брів до скронь.

Правильний розподіл фізичного навантаження
Хоча це і не очевидно, але носіння важких сумок, використання великої ваги у спортивному залі, порушення постави і взуття на високих підборах можуть рано чи пізно призвести до ущемлення шийних і грудних хребців, через що порушиться приплив крові до обличчя і крім больових відчуттів, погіршиться стан шкіри.

Включення в раціон зелені і клітковини
Очевидно, наскільки важливе правильне харчування для здоров’я людини, в тому числі і для збереження молодості шкіри. Намагайтеся їсти якомога більше овочів і зелені, які наситять організм поживними речовинами і корисними волокнами.

Уникайте стресу
На зовнішній вигляд людини може впливати і її моральний стан. Чим більше ви будете нервувати і переживати, тим швидше постаріє шкірний покрив.

Джерело: nashamama.com

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60