Сенсація

Медики розповіли як знизити ризик хвороб серця на 79%: сім факторів

Американські кардіологи визначили сім визначальних чинників здорової серцево-судинної системи. Їх контроль дозволяє знизити ризик хвороб серця на 79%.

Фахівці Американської кардіологічної асоціації провели дослідження за участю понад 74 тисяч людей, пише JAMA Network.

Під час якого експерти сформулювали сім чинників, які забезпечують найбільш ефективну профілактику серцево-судинних захворювань. Ці правила були визначені після аналізу даних кількох масштабних робіт.

Дослідники вивчили вплив усіх семи факторів, щоб з’ясувати, які з них найбільш важливі для підтримання здорової активності серцево-судинної системи. Однак, за їхніми словами, виділити якийсь окремий показник, який би був особливо впливовим у профілактиці хвороб серця, не змогли.

Фахівці радять контролювати всі сім факторів, щоб забезпечити максимальне зниження ризику хвороб серця та судинної системи – на 79%

Сім факторів, які суттєво знизять ризик хвороб серця:

відмова від куріння,
підтримання здорової ваги,
збалансоване харчування,
фізична активність,
нормальний кров’яний тиск,
здоровий рівень холестерину,
невисокий рівень цукру в крові.

Кардіологи зазначили, що в США тільки 2% людей контролюють у житті все сім перерахованих факторів.

Джерело: wworld.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...