Сенсація

Медики назвали найкорисніший фрукт для судин і серця

Гранат виступає одним з кращих фруктів для підтримки здоров’я судин і серця. Вчені впевнені, що їх необхідно регулярно включати в свій раціон.

Вживання граната в змозі підвищувати еластичність судин, збільшуючи в крові вміст гемоглобіну. Крім того, цей фрукт допомагає запобігти розвитку стенокардії та інших хвороб серця. Користь обумовлена особливим хімічним складом гранату, оскільки він відрізняється багатим вмістом різних корисних мінералів, вітамінів і амінокислот. Наявність у складі флавоноїдів і поліфенолів забезпечує протидію раку і захищає людину від різних судинних патологій. Зокрема, у склянці гранатового соку більше антиоксидантів, ніж у червоному вині або зеленому чаї.

Крім зазначених властивостей, гранат також здатний знижувати концентрацію в організмі поганого холестерину, позитивно впливаючи на мікрофлору кишечника. Відмінно фрукт допомагає боротися зі стресом і депресивними станами завдяки вмісту естрогену і серотоніну.

Джерело: Цікавості.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...