Сенсація

Медики назвали пять привычек, которые приводят к раку

Об этом сообщает портал MedikForum.

Специалисты рассказали, что алкоголь, курение, сидячий образ жизни, кофе натощак, любовь к мясу могут привести к плачевным последствиям.

Курение и алкоголь
Эта губительная привычка убивает миллионы людей каждый год. Никотин провоцирует рак поджелудочной железы и легких. Употребление алкоголя в больших количествах провоцирует рак печени.

Мясо и сыр
Ежедневное употребление мяса и сыр в пищу в 4 раза повышает риск заболеть раком желудочно-кишечного тракта. От этих продуктов можно не отказываться, однако есть их рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Кофе натощак
Кофе на голодный желудок может привести к раку.

Отсутствие сна ночью
В ночное время суток вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за суточные циклы. Если ложиться спать очень поздно или вообще не спать по ночам, повышается риск заболеть раком груди.

Сидячий образ жизни
Медики рассказали, что привычка много сидеть на 24% повышает уровень возникновения рака толстой кишки. Каждый час необходимо делать базовые упражнения или несколько минут ходить.

Источник: akcenty.com.ua

Loading...
Загрузка...