В результаті неправильного поєднання продуктів вони в організмі стають небезпечними речовинами.

Це призводить до того, що печінки впоратися з ними дуже складно.

Експертами було складено список продуктів, що очищають цей орган і весь організм в цілому від шлаків.

* Завдяки артишоку можна прекрасно поліпшити функції печінки. Він збільшить виробництво жовчі, що дасть можливість їжі краще розщеплюватися.

* У яблуках дуже багато поживних речовин. Одне з них – флавоноїди флорізін – є стимулятором вироблення жовчі. Крім того, в яблуках є пектинові речовини і розчинна клітковина, що виводять з організму метали і шкідливі речовини.

* Базилік містить антиоксиданти для захисту печінки. Вміщені в ньому терпеноїди допоможуть при проблемах з травленням і детоксикації організму.

* У червоному буряку є унікальна суміш мінералів і фітохімічних речовин, завдяки яким за овочем закріпилася слава чудового очищувача крові і «миючого засобу» для печінки.
* Брокколі разом з ферментами печінки перетворить токсини в речовини, що легко можна вивести з організму.

* У часнику є багато сірки, а цей робить його прекрасним продуктом для детоксикації організму.

Джерело: vsviti.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.