Сенсація

Медики назвали продукти, які шкодять зубній емалі

Які продукти потрібно вживати з обережністю.

Стоматологи назвали найнесподіваніші продукти харчування, які дійсно псують нам зуби. Вони розповіли, що краще їсти замість них.

Цитрусові

Ніхто не буде сперечатися з тим, що апельсини, мандарини або лимони корисні для здоров’я. Але щоденне вживання лимонного або грейпфрутового соку збільшує ризик руйнування емалі. Ось чому краще вживтаи яблука або банани, які є менш кислотними.

Паста

Ось вже з приводу цієї страви стоматологи начебто не повинні турбуватися? А ось і ні, адже в пасті найчастіше використовують томатний соус з консервованих томатів, які містять багато кислоти. Буде корисним замінити його якимось натуральним соусом або просто оливковою олією.

Попкорн

Це не просто кислотна їжа, вона належить до продуктів харчування, що володіють унікальною здатністю застрявати у нас між зубами. Повітряна кукурудза буває досить жорсткою за своєю консистенцією, що призводить до численних травм. Спробуйте в кінотеатрах замовляти собі щось інше.

Консерви

Всі продукти харчування, які зазнали бродіння, повинні допомагати здоров’ю нашої шлунково-кишкової системи. На жаль, при цьому вони дуже кислотні. Багато людей страждають від справжньої залежності від консервованих огірочків і помідорів, вживаючи їх у величезній кількості. Краще замінити їх натуральними свіжими фруктами і овочами.

Джерело: Країна здоров’я.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

 

Loading...
Загрузка...