Сенсація

Медики назвали продукт, який вбереже вас від інсульту

Дослідження показали, що сир може вберегти від великих проблем зі здоров’ям.

Якщо кожного дня зїдати невелику порцію сиру, можна істотно знизити ризик розвитку інсульту і захворювань серця. Вся справа у високому вмісті жирів, тому сир так благотворно впливає на серцеву систему. Такий висновок зробили вчені з Університету Сучжоу (Китай).

Вони провели мета-дослідження, аналізуючи 15 досліджень американських і європейських вчених, в яких відстежувалася вплив раціону на здоров’я 200 тисяч дорослих людей. У підсумку, було визначено що ті люди, які щодня з’їдали невеликий шматочок сиру на 14% менше були схильні до розвитку ішемічної хвороби серця та на 10% менше ризикували інсультом.

Запам’ятай, що корисна щоденна доза сиру – 40 грам. Він хороший тим, що підвищує рівень «хорошого» холестерину, завдяки калію в складі допомагає краще засвоювати насичені жири, і допомагає запобігти засміченню артерій

Джерело: wworld.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...