Сенсація

Медики назвали продукти, які не варто їсти влітку

Деякі продукти харчування не потрібно вживати влітку.

Про це пише “Країна здоров’я”.

Цитрусові фрукти. Якщо ви любите апельсини і грейпфрути, то можете їсти їх в холодну пору року і таким чином зміцнювати свій імунітет, але влітку їх властивості втрачаються і вони вже не приносять стільки користі здоров’ю, як хотілося б. Тим більше, що велика частина з них зберігається кілька місяців і, купуючи який-небудь фрукт з цієї серії, ви ризикуєте отримати несвіжий і зовсім не корисний продукт.

Гранат. Куплений влітку гранат – це продукт, збагачений пестицидами, адже термін його зберігання невеликий і привезти його в Україну можуть тільки з інших країн, а щоб він не зіпсувався в дорозі, його обробляють шкідливими речовинами.

Батат. Він, як і гранат, не може зберігатися довго і навіть, якщо його тримають в холодильнику або погребі. Коли влітку ви бачите солодку картоплю на ринку, то будьте обізнані заздалегідь про те, що вона привізна та її обов’язково чимось обробляли, щоб не пошкодити зовні.

Спаржа. Сезон цього продукту – весна, а ось влітку, якщо вам і вдасться її купити, то, як правило, вона буде млявою і позбавленою смаку, так що краще почекати і перейти на стручкову квасолю, яка за своїми властивостями не гірша.

Дієтологи переконані, що найкращим чином на здоров’я впливає збалансоване і сезонне харчування, так що влітку краще перестати їсти “зимові” продукти і перейти на ті, які збагачені вітамінами, мінералами, антиоксидантами та іншими корисними речовинами.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

 

Loading...
Загрузка...