Сенсація

Медики назвали овощ, который полезен для здоровья сердца и желудочно-кишечного тракта

Такой доступный продукт, как капуста, является очень полезным для здоровья. Почему? Читай в материале.
В составе капусты содержатся:

витамины: тиамин (В1, рибофлавин (В2), холин (В4), пиридоксин (В5), фолаты (В9), аскорбиновая кислота (С), токоферол (Е), филлохинон (К);
минералы: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, железо, марганец, цинк, медь.

Медики называют следующие полезные свойства капусты:

положительно влияет на нервную систему и помогает минимизировать последствия стресса;
поддерживает сердечную мышцу;
очищает кровь от токсинов и холестерина;
сок капусты способствует выведению мокроты при бронхите;
укрепляет зубы и кости;
оказывает благотворное действие на процессы обмена веществ;

обладает обезболивающим и противовоспалительным действием;
поддерживает иммунитет;
положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос;
нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
укрепляет кости и мышечные волокна;
способствует заживлению ран и язв на слизистых оболочках.

Несмотря на огромное количество полезный свойств, в некоторых случаях капуста может быть опасна для здоровья. От употребления этого овоща следует отказаться при наличии:

панкреатита;
заболеваний кишечника;
в послеоперационный период;
почечных колики у детей.

Детям до трех лет в принципе не стоит давать кушать капусту.

Источнк: zdorove.clutch.ua

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60