Сенсація

Медики назвали опасность употребления хурмы

Врачи предупредили, в чем может заключаться опасность хурмы для здоровья. Фрукт пользуется особой популярностью осенью, когда его становится больше на полках магазинов.

Об этом сообщают СМИ.

В большинстве своем хурма достаточно полезная, ведь имеет в составе большое количество витаминов и микроэлементов, способных обеспечить укрепление иммунитета в холодную пору года. Продукт богат витаминами А, В и С, они повышают защитные свойства организма.

В составе немало калия и магния, они полезны для сосудов и способствуют лучшему функционированию сердечной мышцы. Йод и железо, тоже содержащиеся в хурме, рекомендованы тем, кто страдает от анемии. Известна она и своим мочегонным эффектом, помогает при отеках, освобождая организм от лишней жидкости.

Несмотря на ряд полезных свойств, злоупотреблять фруктом не следует. К примеру, из-за провоцирующих “вяжущие” свойства танинов повышается риск запора. Если есть хурму в течение нескольких дней, в желудке могут начать формироваться безоары.

Так называют плотные шарики, состоящие из плохо перевариваемых веществ. Излишек глюкозы и фруктозы опасен для тех, кто столкнулся с лишним весом и диабетом.

Источник

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60