Сенсація

Медики назвали ідеальні напої для схуднення

На схуднення впливають не тільки страви, а й напої. Мова йде не про спеціальні чаї, які є просто маркетинговим ходом, а про натуральні соки.

Якщо їх правильно вибирати, то можна значно скинути вагу й отримати плоский живіт

Ананас, лимон і манго

Ананас є ідеальним продуктом для схуднення. Він допомагає спалювати жири і допомагати травленню. А високий вміст клітковини в манго тільки поліпшить цю здатність. Подрібнити у блендері 150 г свіжого ананаса і 100 г манго.

Додати трохи води і лимонного соку. Пити щоранку.

Імбир, куркума і мигдальне молоко

Імбирний чай буде краще сприяти схудненню разом із куркумою. Цей напій допоможе впоратися з набряком і здуттям, що значно зменшить наші обсяги.

Змішати 1 ч. л. куркуми, імбиру, кокосового цукру і 2 ч. л. кокосової олії і чашка мигдалевого молока. Молоко злегка підігріти, змішати з іншими інгредієнтами в блендері. І пити замість кави вранці

Лимон, кайенский перець і сироп агави

Кайенскийперець допомагає впоратися зі здуттям кишечника і прискорити метаболізм. Лимонний сік крім того ще й покращує травлення. Сироп агави додає оригінального смаку та аромату.

 

 

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook