Сенсація

Медик порадив, як пережити зміну погоди

Зміна погодних умов з морозів до відлиги може викликати головний біль, перепади тиску, сонливість і біль у суглобах.

Про це повідомив головний лікар Київського міського центру здоров’я Отто Стойка в коментарі кореспонденту УНН.

“Реакція на зміну погоди, особливо у людей, які мають серцево-судинні захворювання, захворювання опорно-рухового апарату, особисту метеочутливість, можуть виражатися у перепадах тиску, знижений тонус, сонливість, біль у суглобах, головний біль”, – зазначив медик.

За його словами, у такі періоди людям із хронічними захворюванням слід особливо дотримуватись звичайних порад здорового способу життя. Так, треба обов’язково провітрювати приміщення, слідкувати, щоб температура в кімнаті або в робочому кабінеті не перевищувала 20-22 градусів, а вологість повітря була на рівні 60%. Крім того, слід пити достатньо води, слідкувати, щоб раціон харчування був сбалансованим і включав у себе свіжі овочі й фрукти.

Крім того, люди із проблемами тиску слід більш ретельно контролювати його, не забувати приймати ліки.

Нагадаємо, відлига в Україні принесе дощі й потепління до +7 градусів.Джерело: Країна здоров’я.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Загрузка...