Сенсація

Лікарі розповіли про наслідки надлишку солі в організмі

Сіль підтримує баланс рідини, важлива для нервів і м’язів. Але з цим продуктом потрібно знати міру, передає Хроніка.інфо.

Лікарі розповіли про наслідки захоплення незамінною приправою.

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати 1,5 г натрію на добу, що еквівалентно трохи менше одній чайній ложці солі. Експерти перерахували ознаки надмірного споживання солі.

Спрага

Основний симптом надлишку солі — постійна спрага і сухість у роті. Так мозок посилає сигнал, що організму не вистачає рідини.

Набряклість

«Передозування» сіллю призводить до збільшення натрію в організмі. Підсумок — утримання рідини і утворення набряку. Крім набряків може спостерігатися здуття живота.

Головний біль

При надлишку натрію судини головного мозку розширюються, що призводить до головного болю.

Високий артеріальний тиск

Надлишки солі затримують рідину, що підвищує навантаження на серце, дестабілізує тиск, погіршує самопочуття.

Джерело: freezmi.io

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60