Сенсація

Лікар розповіла, для кого небезпечні звичайні помідори

Помідори є улюбленими ласощами багатьох українців, адже вони неймовірно смачні і корисні для організму.

У них міститься речовина лікопен, завдяки якій зменшується ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи і онкологічних захворювань.

Однак існують люди, яким категорично протипоказано вживати помідори в їжу.

Так, якщо людина страждає печією, то слід з обережністю їсти овоч. Особливо це стосується тих, у кого печія саме від помідорів.

Лікар-дієтолог, ендокринолог Альбіна Коміссарова попереджає, що дана реакція є індивідуальною і необхідно поспостерігати свої відчуття після з’їденого овоча.

Спеціаліст розвінчала міфи про вживання томатів, зокрема про те, що помідори багаті дубильною кислотою, що підвищує кислотність шлункового соку і призводить до виразки. За її словами, концентрація шлункового соку регулюється виключно людським організмом в залежності від їжі, що поступає. Лікар наголошує, що не існує продуктів, які змогли б викликати виразку або гастрит. Вона згадала про цитрусові, які також не причетні до виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту.

Відзначимо, що помідори сприятливо впливають на серце. Томатний сік допомагає знизити рівень “поганого” холестерину і ризик утворення тромбів, а ще він нормалізує артеріальний тиск.

Регулярне вживання помідорів запобігає запорам.

Помідори – це хороше джерело харчових волокон і вітамінів групи В. Вони також мають низький глікемічний індекс, особливо, в свіжому вигляді.

Люди, які віддають перевагу томатному соку, міцніше сплять, а вранці прокидаються бадьорими і повними сил.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60