Сенсація

Лікар назвала продукти, які скорочують життя на десять років

Як вважає фахівець, щоб не скоротити своє життя на десяток років, потрібно їсти менше або взагалі не їсти, продукти багаті цукром і сіллю. Саме цих двох і варто звинувачувати в цілому ряді хронічних захворювань, які мало того, що псують якість другої половини життя людини, так ще й призводять до серйозних наслідків, найсумніший з яких – передчасна смерть.

Мова йде про цукровий діабет, ожиріння, підвищений холестерин, метаболічні порушення.

«Сучасна людина їсть занадто багато солі. Адже вона є підсилювачем смаку, тому виробники додають її в свої продукти, щоб було смачніше. В результаті людина їсть ковбасу, а з’їдає «пуд» солі за фактом, – пояснила дієтолог Соломатіна. – Часто мої пацієнти заперечують, що надмірно споживають сіль, а все тому, що рецептори в роті з часом притупляються, через це людина втрачає почуття міри».

На думку медика, захоплення фастфудом призводить до того, що людина з їжею отримує більше поживних речовин, тобто енергії, ніж їй потрібно. Все це призводить до того, що надлишки відкладаються про запас в жирових складках.

«Скорочують на десять років життя людини трансжири. Це неодноразово довели дослідження. Вони в надлишку місятяться в смаженій їжі, бюджетних напівфабрикатах, – додала дієтолог. – Намагайтеся уникати цих продуктів.

Джерело

Loading...

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60