Сенсація

Лікар назвала несподівану небезпеку морозива

Лікар-дієтолог Світлана Фус розповіла, чому не можна замість основного прийому їжі їсти морозиво.

“Як же хочеться в ці спекотні дні охолодитися і з’їсти морозиво! І ви думаєте: “Жарко, істи все одно не хочеться! Я краще з’їм морозиво і поп’ю води, а обід або вечерю пропущу!” Але тим самим ви забезпечуєте організму дефіцит необхідних речовин і надлишок непотрібних рафінованих жирів і цукру. Такий режим має свої наслідки, і не тільки для ваги. Ламкі нігті, випадання волосся, карієс на зубах – це light версія того, що відбувається в організмі в цьому випадку”.

Експерт також порадила не ігнорувати повноцінну їжу, а морозиво істи в обмеженій кількості.

Джерело: Сегодня

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...