Сенсація

Користь від кориці: боротьба із зайвою вагою та ще п’ять унікальних властивостей

Колись корицю прирівнювали по цінності до золота: за 1 унцію прянощі давали стільки ж дорогоцінного металу. Часи змінилися, але дивовижні властивості кориці як і раніше актуальні. 

Кориця – ваша улюблена пряність? Тоді ви напевно не відмовитеся від пряного латте або калорійних (але таких смачних!) Булочок сіннабон. Але корицю можна додавати в чай, низькокалорійні десерти і вівсяну кашу. Тим більше, що у вас є мінімум шість причин це зробити!

Поліпшення метаболізму

Чули про «жиросспалювальні» спеції? Кориця входить в їх число.

Кориця містить особливу речовину – ціннамальдегід. Вона надає прянощі особливий аромат. А ще запускає процес термогенеза в жирових клітинах.

Кориця посилює ліпідний обмін і прискорює обмін речовин. Тому її радять обов’язково включати в дієту, якщо ви хочете стати стрункішою.

Профілактика діабету II типу 

Нічні напади голоду, залежність від цукру і простих вуглеводів і малорухливий спосіб життя – це все фактори, супутні розвитку діабету. Нечутливість до інсуліну розвивається в результаті частих стрибків рівня глюкози в крові. Кориця зберігає її на рівні, відновлюючи активність інсулінових рецепторів.

Захист від «поганого» холестерину 

Жири давно перестали вважати виключно шкідливими речовинами. Сьогодні їх ділять на «хороші» і «погані». Перші допомагають нам зберегти шкіру пружною, запобігти ламкості нігтів і випадання волосся.

Інші – формують холестеринові бляшки в судинах і підвищують ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Кориця знижує кров’яний тиск і виводить «погані» жири з організму.

Очищення дихальних шляхів

Кориця вважається одним з натуральних ліків в аюрведи. Вона очищає організм від зайвого слизу, а отже буде корисна при застуді, бронхітах, алергічному кашлі. Звичайно, якщо у вас немає індивідуальної нестерпності цієї прянощі.

Відновлення мікрофлори кишечника

Деякі спеції, зокрема кориця, мають пребіотичні властивості. Так-так, пребіотики містяться не тільки в молочних продуктах. Кориця підвищує біологічну активність нормальної мікрофлори кишечника. Вона потрібна, щоб підтримувати імунітет (як відомо, 80% його формується в кишечнику) і покращувати стан шкіри.

Є у неї і ще одна властивість, корисна для шлунково-кишкового тракту – вона стимулює травлення, що буде корисно при зниженій кислотності.

Усунення гормонального дисбалансу

Клінічні дослідження довели, що кориця – сама «жіноча» пряність з існуючих. Вона відновлює роботу гормональної системи, полегшує ПМС і навіть бореться з синдромом полікістозу яєчників. Кориця також допоможе нормалізувати цикл, якщо ви давно і безуспішно намагаєтеся це зробити.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60