Сенсація

Кому не можна пити кефір

Кефір – корисний кисломолочний продукт. Однак далеко не всім він буде корисний. Існує ряд випадків, коли і кефір може виявитися шкідливим для організму.

  • Абсолютно для всіх чоловіків, жінок і дітей продукт шкідливий в несвіжому вигляді. У ньому знижується кількість корисної флори, наростає патогенна, підвищується концентрація спирту. Тому не варто купувати кефір про запас. Зіпсований напій може привести до серйозного отруєння. При цьому корисніше купувати “живий” кефір, термін придатності якого не перевищує 2 тижні.
  • Тривале перебування на кефірної монодієти з метою схуднення призводить до того, що організм систематично недоотримує необхідної кількості всіх корисних речовин (тих, що містяться в самому напої, недостатньо для повноцінного функціонування наших органів і систем). Можна нажити зниження імунітету і порушення метаболізму.
  • Індивідуальна непереносимість – протипоказання до вживання цього продукту.
  • Також він протипоказаний людям з підвищеною кислотністю шлункового соку, оскільки сам містить кислоту.
  • Кефір можна пити при хворобах шлунково-кишкового тракту, таких як виразка, гастрит, панкреатит.
  • Заборона на кисломолочний напій буде і в разі рефлюксної хвороби (відрижка, печія, відрижка).
  • При нирковій недостатності додаткова білкове навантаження при вживанні кефіру також небажана.
  • Дітям продукт не рекомендовано вживати раніше однорічного віку через ризик виникнення здуття або кольок, а не через наявність спирту.

Джерело:  podrobnosti.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...