Сенсація

Кардіологи назвали спосіб уникнути смерті від інфаркту

Шведські кардіологи з’ясували, що фізична активність допомагає уникнути передчасної смерті тим, хто пережив серцевий напад.

Про це повідомляється на сайті EurekAlert.

У дослідженні взяли участь 22 227 пацієнтів, у яких був інфаркт міокарда в період з 2005 по 2013 роки. Лікарі оцінювали рівень їх фізичної активності два рази – через 6-10 тижнів і 12 місяців після серцевого нападу. У кожному разі добровольці в ході опитування вказали, як часто вони тренувалися протягом попередніх семи днів, при цьому тренування не повинні тривати менше 30 хвилин. Це дозволило визначити, наскільки змінилася навантаження на м’язи після перенесеного інфаркту.

В середньому, за 4,2 року померли близько 1087 пацієнтів. При цьому ризик смерті був вище у тих, хто не був фізично активним. Нерегулярні тренування знижували ймовірність смерті на 37 відсотків, а постійні – на 59 відсотків. За словами вчених, інфарктник повинні не тільки кинути палити і почати вживати здорову їжу, але і приділяти увагу вправам, як мінімум, два рази на тиждень.

Раніше шведські вчені опублікували в журналі Heart статтю, в якій показали, що вживання декількох порцій горіхів щотижня знижує ризик серцево-судинних захворювань, в тому числі фібриляції передсердь – найпоширенішою різновиди аритмії.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...