Сенсація

Какие продукты помогут очистить печень от токсинов

Врач-гастроэнтеролог Татьяна Небензя рассказал, какие продукты необходимо добавить в рацион, чтобы очистить печень от токсинов.

Печень — один из важнейших органов человека, выполняющий множество функций. И чтобы он хорошо работал, его нужно поддерживать с помощью правильных продуктов. Врач-гастроэнтеролог Татьяна Небензя рассказала, что нужно добавить в рацион.

Специалист отметила, что продуктов, способных очистить печень от токсинов — нет, но есть те, которые улучшают работу органа и способствуют выведению шлаков и вредных веществ. В эту группы входит: постные сорта мяса (индейка, кролик, курица, телятина), нежирные виды рыбы (судак, минтай), макароны из твердых сортов пшеницы, крупы (гречка, риск, манка), а также орехи, сухофрукты, фрукты и овощи (свежие и приготовленные на пару).

Врач также отметила, что прежде чем устраивать “детокс” своей печени, необходимо проконсультироваться с врачом, и не заниматься самолечением, поддаваясь модным тенденциям, поскольку это может потом обернуться серьезными последствиями для здоровья.

Источник: health.comments.ua


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60