Сенсація

Геллі Беррі розповіла про свій раціон

Американська актриса зізналась, що підтримувати тіло у формі їй допомагає кетогенна дієта.

На своїй сторінці у Instagram 51-річка зірка часто ділиться секретами харчування. Вона вважає, що кетогенна дієта сприяє плавному та безпечному схудненню, пише “Країна здоров’я”.

Сніданок актриси найчастіше складається з овочів, а іноді Голлі Беррі зовсім не снідає. Рибний салат з тунцем, лососем та зеленню ідеально підійде для ланчу. Актриса також вживає на обід яловичину або індичку з сиром і солоним огірком.

Улюбленою стравою актриси є вегетаріанський салат з помідорами, огірком, сиром чеддер, яйцем і свіжою зеленню, заправлений легким соусом зі сметаною, часником і цибулею.

Фаворитами Беррі серед основних страв на вечерю є фаршировані цукіні з сиром, цибулею, грибами і англійським вустерширським соусом, а також гостра курка з чилі, кмином, орегано і цвітною капустою в вершковому соусі.

Актриса ніколи не відмовиться від ролів з прошутто і руколою, яйцем, томатами і листовою зеленню.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook