Сенсація

Фактори, які суттєво погіршують пам’ять

Науковці розповіли про шкоду багатозадачності та стресів.

Про це пише “Країна здоров’я”.

Останні дослідження показали, що 14% молодих чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років скаржаться на погану пам’ять. Але це не означає, що у них проблеми з судинами головного мозку.

Дослідники стверджують, що стрес і багатозадачність – головні складові сучасного способу життя можуть зашкодити нашій пам’яті.

Для вивчення впливу способу життя на пам’ять впродож усього дорослого життя, дослідники з Каліфорнійського університету проаналізували результати опитування 18 500 осіб у віці від 18 до 99 років. Проаналізувавши спосіб життя опитаних, вчені дійшли до висновку, що нові інформаційні технології – в тому числі інтернет, текстові повідомлення і бездротові пристрої, викликають негайну багатозадачність.

Це впливає на тривалість концентрації уваги, погіршує здатність людини до запам’ятовування інформації. Тому вітаміни і популярні таблетки для поліпшення пам’яті не діють. Мозок потребує відпочинку.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook