Сенсація

Фактор, який впливає на розвиток інфарктів та інсультів

Виявилося, ця проблема пророкує не тільки погіршення концентрації уваги і денну сонливість, а все набагато серйозніше. Таким чином у людей, які страждають безсонням, можуть виникнути проблеми з серцем, може бути навіть інфаркт чи інсульт. До відповідних висновків прийшли вчені з Каролінського інституту (Швеція).

Фахівці провели дослідження в якому взяло участь 1,3 мільйона осіб. Досконально вивчивши їх дані, вдалося встановити наступне – ризик серцевих нападів в разі недосипання підвищувався на 13%, серцевої недостатності – на 16%, інсультів – на 7%. Все через те, що нестача сну провокує активність симпатичної нервової системи, і у людини зростає частота серцевих скорочень, тиск, що в підсумку може призвести до інсульту і серцевого нападу.

Вчені із Чиказького університету (США) зробили свої зауваження з цього приводу. Відповідно до їхніх прогнозів, дефіцит сну може викликати ожиріння і цукровий діабет. Також одна з поширених недуг, яка може бути теж викликана проблемами зі сном, є хвороба Альцгеймера. Це пов’язано з тим, що в таких умовах, в головному мозку утворюється велика кількість бета-амілоїдних відкладень.

З метою убезпечити себе і своє здоров’я, постарайтеся нормалізувати режим сну. Потрібно спати не менше восьми годин, бажано лягати за годину-дві до півночі. Якщо ж з якихось причин, вам дуже важко засипати, слід звернутися за допомогою до фахівця.

Джерело: zdorovia.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...