Сенсація

Фахівці виявили простий спосіб скоротити ризик хвороб серця

Фізична активність протягом хоча б 20 хвилин в день сприяє скороченню ймовірності захворювань серцево-судинної системи у людей у віці від 65 років.

До такого висновку прийшли дослідники з Університету Феррари і Падуанського університету (Італія). Вчені спостерігали за групою з 2574 літніх чоловіків і жінок протягом 20 років (або до смерті учасника дослідження).

При цьому фіксувалися рівень фізичної активності і стан серцево-судинної системи, повідомляє The Daily Mail. В ході дослідження з’ясувалося, що у чоловіків, які хоча б 20 хвилин в день присвячують фізичній активності, наприклад ходьбі, їзді на велосипеді, роботі в саду, ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань до 85 років скорочується на 52%. У жінок показник склав 8%.

При цьому наголошується, що на дані показники могли впливати й інші фактори, пов’язані зі способом життя учасників дослідження.

Джерело: u-news.com.ua


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60