Сенсація

Этот сок снижает риск инсульта на 24%

Апельсиновый сок полезен для здоровья, это доказали нидерландские учёные, завершив 10-летнее наблюдение за 35 тыс. добровольцами. Употребление сока из данного плода снижает риск инсульта и болезней сердца на 24 и 12-13% соответственно.

В ходе нового исследования специалисты определили преимущества апельсина, представителя цитрусовых, они проявляются в значительном уменьшении риска инсульта. В группу добровольцев включили свыше 30 тыс. человек в возрасте 20-70 лет. Наблюдения проводились на протяжении 10 лет. Периодический анализ состояния здоровья волонтёров выявил, что регулярный приём апельсинового и других аналогичных соков из фруктов и цитрусовых оказал полезное воздействие. Ученые из Нидерландов отмечают, что при ежедневном употреблении данных напитков наблюдалось значительное снижение риска инсульта. Ранее считалось, что много соков пить нежелательно из-за большого количества в них сахара. Ученые доказали, что польза от напитков из сладких плодов перевешивает предполагаемый вред от обилия натурального сахара.

Апельсиновый сок уменьшает риск заболеваний сердца. Каждую неделю рекомендуется выпивать 4-8 стаканов данного продукта, это защитит кровеносные сосуды от возможных повреждений, заявляют специалисты.

Источник: u-news.com.ua

Loading...
Загрузка...