Сенсація

Диетологи назвали самые эффективные способы избежать переедания

Ни для кого не секрет, что чрезмерное потребление пищи со временем повышает риск возникновения таких хронических заболеваний, как болезни сердца и кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта и суставов, а также сахарный диабет и ожирение. Эти рекомендации диетологов помогут вам прекратить переедать.

Слишком много еды и очень мало движения – вот главные причины тучности, провоцирующей развитие множества болезней. Некоторым людям бывает очень трудно избавиться от этой вредной привычки. Но есть способы, которые помогут вам регулировать свой аппетит и контролировать переедание.

Источник

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60