Сенсація

Дослідники пояснили, як риб’ячий жир впливає на серце

Прийом харчових добавок з риб’ячим жиром зменшує ризик смертельного інфаркту на 8%. Що входять до складу продукту жирні кислоти Омега-3 знижували показники запалень в організмі, повідомляє Новости Ю.

Вміщені в жирній рибі начебто форелі або тунця жирні кислоти Омега-3 знижують ризик хвороб серця, а також смертоносних інфарктів на цілих 8%. До такого висновку прийшли дослідники з Гарварду, які також довели, що риб’ячий жир не робить ніякого захисного впливу проти інсультів.

Цей продукт захищає від хвороб коронарних артерій, і зокрема від інфарктів, можливо, за рахунок своєї здатності зменшувати рівень запальних процесів в організмі. Такими є результати спостережень за групою людей, які тривалий час приймали добавки з риб’ячим жиром або схожі за виглядом плацебо.

Дослідження показало, що чим вищі дози добавок з риб’ячим жиром приймали його учасники, тим більше вираженого ефекту вони домагалися. Отже, жирні кислоти Омега-3 дійсно ефективні для профілактики одного з найнебезпечніших ускладнень в роботі серця.

До подібного висновку дослідники приходили і раніше, але їх висновки вважалися непослідовними, а в деяких випадках вони суперечили один одному.

І ось тепер ці недоліки і помилки попередніх досліджень були виправлені. В цілому, максимальна безпечна доза харчових добавок з риб’ячим жиром на добу становить 3 000 мг в день. Відзначимо, що навіть незначне зниження ризику хвороб серця може врятувати сотні тисяч життів на нашій планеті, якщо врахувати, як багато людей помирає через даний недуг.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60