Сенсація

Дієтологи розповіли про всю користь чорного шоколаду

Дієтолог Роб Хобсон впевнений: в звичайному шоколаді ховається універсальний засіб, що дарує довголіття. І вживати його варто кожен день. Секрет в какао, яке здатне стабілізувати вироблення дофаміну. Це з’єднання також відомо, як гормон задоволення. В цілому ефект какао можна порівняти з самими просунутими вітамінними комплексами.

Какао – джерело мінералів і інших необхідних для організму речовин, включаючи магній, який допомагає зберігати здоров’я кісток і сприяє м’язовому розслабленню.

Також шоколад з високим вмістом какао може стати непоганим джерелом заліза. А воно пов’язане з виробленням еритроцитів.

У свою чергу, цинк, який є важливим компонентом какао, сприяє оновленню клітин.

Ще шоколад може підвищувати рівень фенілетіламіну. Це хімічна речовина – початкова з’єднання для деяких природних нейромедіаторів.

При оптимальної концентрації фенілетіламіна довше зберігається молодість мозку, когнітивні здібності людини.

Джерело: telegraf.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м.Київ, 01154
Телефон: +380 44 490-6765