Сенсація

Дієтолог перерахував найнебезпечніші для здоров’я напої

Відомий дієтолог Євген Арзамасцев розповів, які напої можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я людини. Фахівець зазначив, що найбільш шкідливими і штучними є фруктові соки в пакетах.

За словами дієтолога, навіть найдорожчі пакетовані соки містять величезну кількість цукру і різних консервантів. Вони не приносять ніякої користі для здоров’я, а навпаки, провокують набір зайвої ваги. Крім того, лікар підкреслив, що пакетований фруктовий та овочевий сік абсолютно протипоказаний пацієнтам з порушенням вуглеводного обміну. Навіть в овочевих соках міститься дуже багато цукру, і напій погіршить проблему, а в деяких випадках спровокує розвиток цукрового діабету.

Арзамасцев зазначив, що якщо вам дуже подобається смак соків, готуйте їх самостійно, проте навіть в цьому випадку вживання таких напоїв необхідно звести до мінімуму. І у фруктах, і в овочах міститься багато натурального цукру, і такі напої точно не підійдуть для тих, хто дотримується дієти, спрямованої на зниження ваги.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60