Сенсація

Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень

Від зайвих кілограмів допоможе позбутись спеціальна супова дієта.

Легко і швидко позбутися від непотрібних кілограмів можна за допомогою супової дієти. Такий висновок зробили вчені з Оксфордського університету, які провели дослідження, де порівняли найпопулярніші дієти.

З’ясувалося, що для повних людей найкраще підходить супова дієта. Лідируючу позицію вона отримала за рахунок своєї низькокалорійності, адже з нею людина за день з’їдає не більше 800 калорій.

Фахівці радять під час дієти не обмежуватися тільки супами, можна включити в раціон коктейлі з овочів або фруктів з додаванням молока, води і клітковини.

Джерело: Країна здоров’я.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...