Сенсація

Американські військові розповіли, скільки кави щоранку повинна пити людина

Американські військові радять тим, хто не виспався, 200 міліграмів кофеїну відразу ж після пробудження, і ще стільки ж через чотири години.

Про це пише Daily Mail.

Стандартна чашка кави містить 100 мг кофеїну. Якщо ви спали 5 годин, і прокинулися о 6.00, свою першу чашку кави можна випити о 7.00, а другу – о 9.00. Тим, хто працює на нічних змінах, радять випивати дві чашки кави відразу ж на початку зміни.

– Якщо б ви могли прийти на роботу, випити кави і на 40% поліпшити гостроту реакції, хіба вам це не сподобалося б? Саме над цим ми тут і працюємо, – цитує видання старшого дослідника, який займається проектом спільно з американськими військовими Жака Рейфмана.

Зараз дослідники розробляють спеціальний мобільний додаток, який буде визначати персональну дозу кофеїну для підвищення активності.

Джерело: expres.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...