Сенсація

7 популярних комбінацій продуктів, які шкодять здоров’ю

Навіть дитина знає, що якщо він поєднує боби з газованими напоями, він може чекати небажані наслідки.

Але є і інші комбінації різних продуктів, які можуть погано впливати на вашу травну систему, і деякі з них можуть навіть викликати у вас біль.

Нижче приведені 7 з них, які ви повинні негайно припинити вживати.

  1. Сендвіч і кава

Коли у нас мало часу, бутерброд виглядає як відмінний вибір на сніданок. Але якщо ви їсте його з сиром і у поєднанні з (кава), ви фактично знищуєте усі поживні речовини. Вуглеводи з хліба перешкоджають правильному переварюванню кальцію і його хорошій дії на нерви і серцево-судинну систему. Крім того, якщо ви додасте йому миттєву каву, ви повністю втратите свої переваги для здоров’я.

Порада: Якщо ви хочете сендвіч з сиром, випийте чай замість кави.

  1. Томати і огірки

Ця комбінація є одним з найпопулярніших літніх салатів. Але, згідно з недавніми дослідженнями, комбінація томатів і огірків може порушувати біохімічні шляхи в організмі. Це призводить до втрати вітамінів і набрякну.

Порада: Їжте помідори і огірки окремо. Наприклад, сьогодні зробіть салат з помідорів і зелених овочів, а наступного дня ви їсте салат з огірками.

  1. Картопля і м’ясо

Хто може чинити опір картоплі із стейком? На жаль, це ще одна погана комбінація. Щоб викопати крохмаль, потрібні лужні травні рідини, а для переварювання м’яса – кисла. Коли вони виявляються в той же час в шлунку, виникає ряд проблем, таких як біль, здуття живота.

Порада: Об’єднаєте овочі без крохмалю, такі як брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля або гарбуз, з м’ясом.

  1. Макаронні вироби і фарш

Те ж саме торкається комбінацій макаронів і м’яса. Слина перетворює макарони на цукор, і коли вони покриті білком з м’яса, створюється небезпечна хімічна реакція, яка може привести до діабету і серцево-судинних захворювань.

Порада: нехай макарони будуть їжею без м’яса. Якщо вам це не подобається, об’єднаєте їх з соусами рослин.

  1. Пиво і горіхи

Це одна з улюблених комбінацій усіх учнів, а також пристрасні прихильники спорту. Усі люблять гризти горіхи під час питва, але ця комбінація містить надто багато солі, збільшує обезводнення і призводить до іншого пива.

Порада: вживаючи алкоголь, збільште свою питну воду, щоб уникнути обезводнення.

  1. Ананас і молоко

М’які плоди уповільнюють роботу органів травлення, особливо уранці. Крім того, ананас містить бромелайн, складні ферменти, які можуть привести до інтоксикації у поєднанні з молочними продуктами.

Порада: Замість ананаса додайте в молоко сушені абрикоси або сливи.

  1. Молоко і банан

Ця комбінація особливо популярна серед послідовників здорового харчування, тому що вона поживна і легко приготувати. Але деякі дієтологи вважають, що фрукти, особливо солодкі, повинні вживатися окремо. Він залишається довше в організмі і уповільнює травлення, і у поєднанні з іншими продуктами це ще більше відчувається. Ну, коли справа доходить до вживання молока, краще пити його без усього іншого.

Порада: Банан – кращий вибір для закусок між двома основними блюдами.

Джерело: TerraWoman.UA.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...