Сенсація

4 типових і небезпечних міфи про здоров’я серця

За даними ВООЗ, серцево-судинні захворювання на сьогодні залишаються провідною причиною смерті людей у ​​всьому світі. Експерти організації наполягають, що люди недостатньо добре поінформовані про профілактику серцево-судинних захворювань і часто перебувають у омані поширених міфів про серце.

Іноді можна почути: якщо судилося отримати інфаркт, так і буде. Але вчені з ВООЗ спростовують даний «постулат», відмовившись від вживання тютюну та алкоголю, а також збільшивши рівень фізичної активності, зробивши своє харчування більш здоровим і нормалізувавши вагу, можна захистити своє серце від небезпечного порушення.

Також багато людей вважають, що вимірювати тиск регулярно «просто так» не потрібно, і біжать за тонометрами лише при погіршенні самопочуття. Це теж велика помилка, кажуть фахівці.

За словами медичних працівників, гіпертонія часто протікає безсимптомно. Між тим саме гіпертонія є головною причиною, яку можна усунути,  появу серцево-судинних захворювань. Раннє виявлення гіпертонії може допомогти запобігти ускладненням, нагадують лікарі і радять регулярно вимірювати тиск в домашніх умовах.

Не варто думати, що серцево-судинні захворювання однаково протікають у чоловіків і жінок. Вчені вказують, що це одна з типових помилок. Фахівці підкреслюють: прояви серцевих патологій часто залежать від статі.

«Симптоми у чоловіків при інфаркті зазвичай більш типові, але у жінок же частіше трапляється «мовчазний інфаркт», що протікає практично безсимптомно», – застерегли наукові фахівці.

Згідно з наявними даними, до 40 відсотків жінок, яким було діагностовано інфаркт, не відчували ніякого болю в грудях, в той час як 50% таких жінок почали відчувати проблеми зі сном приблизно за місяць до серцевого нападу.

Чи правда, що при проблемах із серцем фізкультура протипоказана? Вчені стверджують, що це теж міф. Вони відзначають, що говорячи про необхідність збільшувати рівень фізичної активності, більшість медиків мають на увазі навантаження помірної інтенсивності – прогулянки на природі, ходьба пішки тощо. Людей, яким збільшення активності протипоказано, дуже мало – більшості це фізично необхідно, переконані фахівці.

Джерело: Медікфорум

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...