Сенсація

3 способи, які захистять вас від тромбозів

Варто дослухатись до порад медиків.

Не сидіть довго без руху, якщо ви можете цього уникнути. Якщо ви деякий час сидите, постарайтеся не схрещувати ноги, адже це може заблокувати кровотік. Якщо ви не можете ходити, вам слід тренувати гомілки. Спробуйте піднімати і опускати п’яти, утримуючи пальці ніг на підлозі, а потім піднімати пальці ніг, впираючись п’ятами в підлогу.

Все, що перешкоджає нормальному перебігу або згортанню крові, може викликати згусток крові. Якщо ви схильні до підвищеного ризику, вам не слід вживати багато алкоголю, адже це може призвести до зневоднення і підвищенню схильності до утворення тромбів.

Якщо ви курите, це також збільшує ваш ризик. Куріння впливає на згортання і кровообіг, що може збільшити ризик. Іноді згусток крові у вені може виникнути без очевидного основного фактора ризику.

Ознаки тромбозу глибоких вен можуть включати набряк ураженої ноги або біль.

Джерело: wworld.com.ua

Loading...

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60